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トキメッセージ
なにより駅から近いので、通勤・通学やお買物帰りにも便利と、たくさんの会員さまにご利用いただいています。船堀はファミリーマンションも多く、お子さんたちも多いので、スタジオではキッズダンスやカラテ、プールでは子供向けのスイミングクラスや、マタニティ＆ベビースイミングも人気です。子供の頃からスポーツに親しませてあげるのはとても良いことですね。 フロアの構成は、4階が受付、プール、スタジオ、浴室、サウナ、ショップ。3階がマシンジムです。マシンは女性でも微調整しやすい、空気圧タイプのものなどを導入しています。トレーニングの前後に大事なストレッチのコーナーもゆったりと設けています。
今話題のメタボリックですが、対抗するには食事と運動によるコントロールです。うちでは「バイオメトリクス」という体脂肪を落として基礎代謝を増やし、リバウンドしにくい体質に改善するプログラムを設けています。専任トレーナーとマンツーマンで行う4週間コース（会員価格52,500円）がおすすめです。実は私もこのプログラムを実際に受けて、4週間で−5Kg落としました。もちろん、今もリバウンドしていないですよ。 運動不足の解消やフィットネスのためのスイミング、ヨガ、ピラティスなどから専門的なプログラムまでをご用意しています。目的と体力に合ったものを見つけて、健康な身体づくりを続けていってほしいですね。
クラブの壁に、斎藤さんが「バイオメトリクス」プログラムに挑戦した時の写真とデータが貼ってありました。自らの身体をはってがんばる支配人、お見事です！
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